INNER metodas – tai kur kas daugiau nei judesys. Vedamos meditacijos, kvėpavimo pratimai ir sąmoningumo įrankiai padeda nuraminti mintis, reguliuoti stresą ir aktyvuoti natūralius organizmo detoksikacijos kelius. Šios praktikos stiprina antinksčius, gerina miegą ir padeda grįžti į vidinę ramybę bei aiškumą kasdienybėje.
Viktorija Macijauskienė
