Vieta, kur žinios tampa aiškumu.
Akademija – funkcinės medicinos edukacijos biblioteka, kurioje sudėtingi organizmo procesai paaiškinami giliai, tiksliai ir taip, kad juos būtų galima pritaikyti realiame gyvenime.
Visas paskaitų ciklas
Aštuonios gyvos paskaitos, kurios nuosekliai sujungia svarbiausius sveikatos pamatus į vieną sistemą.
- 8 gyvos paskaitos, kiekviena po 2 valandas
- Galimybė užduoti klausimus paskaitos metu
- Kiekvienos įsigytos paskaitos įrašas INNER paskyroje pasiekiamas 180 dienų
- Kiekvienos paskaitos PDF santrauka
Kodėl verta tapti INNER nariu?
INNER VIP nariams visoms Akademijos paskaitoms automatiškai taikoma 30 % nuolaida. Narystę įsigijus prieš Akademijos paskaitas, nuolaida pritaikoma iš karto.
Pavyzdžiui, 480 € kainuojantis visas Akademijos ciklas INNER VIP nariui kainuoja 336 € – sutaupote 144 €.
Paskaitų kalendorius
INNER platformos nariams taikoma 30 % nuolaida. Nuolaida pritaikoma automatiškai, prisijungus prie savo paskyros.
Svarbu! Dalyvaudami gyvoje paskaitoje galėsite užduoti klausimą asmeniškai. Po paskaitos visi dalyviai gaus atsakymus tekstiniu formatu kartu su vaizdo įrašu.
Stresas ir perdegimas: kortizolio paros ritmo atkūrimas
Kaip lėtinis stresas keičia pagumburio, hipofizės ir antinksčių ašies darbą ir kodėl perdegimas vystosi etapais. Aptarsime kortizolio pabudimo atsaką, jo ryšį su melatoninu ir kasdienius sprendimus, kurie padeda atkurti natūralų paros ritmą.
Kaip lėtinis stresas keičia pagumburio, hipofizės ir antinksčių ašies darbą ir kodėl perdegimas vystosi etapais. Aptarsime kortizolio pabudimo atsaką, jo ryšį su melatoninu ir kasdienius sprendimus, kurie padeda atkurti natūralų paros ritmą.
Skrandis: rūgštingumas, nuo kurio prasideda pasisavinimas
Skrandis: rūgštingumas, nuo kurio prasideda pasisavinimas
Druskos rūgštis lemia baltymų skaidymą, geležies ir vitamino B12 pasisavinimą bei tolesnį kasos ir tulžies darbą. Sužinosite, kaip atpažinti sumažėjusį rūgštingumą, kodėl stresas slopina virškinimą ir kada rėmuo gali rodyti rūgšties trūkumą.
Druskos rūgštis lemia baltymų skaidymą, geležies ir vitamino B12 pasisavinimą bei tolesnį kasos ir tulžies darbą. Sužinosite, kaip atpažinti sumažėjusį rūgštingumą, kodėl stresas slopina virškinimą ir kada rėmuo gali rodyti rūgšties trūkumą.
Gliukozė ir insulinas: metabolinio lankstumo atkūrimas
Gliukozė ir insulinas: metabolinio lankstumo atkūrimas
Kaip gliukozės svyravimai veikia energiją, nuotaiką, potraukį saldumynams ir hormonus. Aptarsime kortizolio ir insulino sąveiką, reaktyviąją hipoglikemiją ir mitybos principus, kurie grąžina organizmui gebėjimą lanksčiai naudoti kurą.
Kaip gliukozės svyravimai veikia energiją, nuotaiką, potraukį saldumynams ir hormonus. Aptarsime kortizolio ir insulino sąveiką, reaktyviąją hipoglikemiją ir mitybos principus, kurie grąžina organizmui gebėjimą lanksčiai naudoti kurą.
Kepenys: trys šalinimo fazės
Kepenys: trys šalinimo fazės
Kaip kepenys hormonus, vaistus ir aplinkos junginius paverčia medžiagomis, kurias organizmas gali pašalinti. Nagrinėsime I ir II fazės fermentus, joms būtinas maistines medžiagas ir tai, kodėl lemiamą reikšmę turi fazių pusiausvyra.
Kaip kepenys hormonus, vaistus ir aplinkos junginius paverčia medžiagomis, kurias organizmas gali pašalinti. Nagrinėsime I ir II fazės fermentus, joms būtinas maistines medžiagas ir tai, kodėl lemiamą reikšmę turi fazių pusiausvyra.
Cholesterolis: tiksli rizikos vertinimo sistema
Cholesterolis: tiksli rizikos vertinimo sistema
Kodėl bendrojo cholesterolio rodiklis mažai pasako apie širdies ir kraujagyslių riziką. Aptarsime apolipoproteiną B, lipoproteiną (a), trigliceridų ir DTL santykį, uždegimo žymenis bei kepenų ir tulžies vaidmenį cholesterolio apykaitoje.
Kodėl bendrojo cholesterolio rodiklis mažai pasako apie širdies ir kraujagyslių riziką. Aptarsime apolipoproteiną B, lipoproteiną (a), trigliceridų ir DTL santykį, uždegimo žymenis bei kepenų ir tulžies vaidmenį cholesterolio apykaitoje.
Žarnynas ir estrobolomas: kaip toksinai ir hormonai palieka kūną
Žarnynas ir estrobolomas: kaip toksinai ir hormonai palieka kūną
Tulžis, žarnyno judrumas ir mikrobiota užbaigia šalinimo procesą. Sužinosite, kaip žarnyno bakterijos gali grąžinti estrogeną į kraujotaką ir kodėl reguliarus tuštinimasis yra hormonų pusiausvyros sąlyga.
Tulžis, žarnyno judrumas ir mikrobiota užbaigia šalinimo procesą. Sužinosite, kaip žarnyno bakterijos gali grąžinti estrogeną į kraujotaką ir kodėl reguliarus tuštinimasis yra hormonų pusiausvyros sąlyga.
Miegas: nakties atsistatymo biologija
Miegas: nakties atsistatymo biologija
Kas vyksta organizmui miegant: smegenų valymo sistema, hormonų išskyrimas, gliukozės reguliavimas. Aptarsime, kaip alkoholis, vėlyva vakarienė ir ekranų šviesa trikdo miego struktūrą ir kaip šventinį laikotarpį pasitikti išsaugant atsistatymo ritmą.
Kas vyksta organizmui miegant: smegenų valymo sistema, hormonų išskyrimas, gliukozės reguliavimas. Aptarsime, kaip alkoholis, vėlyva vakarienė ir ekranų šviesa trikdo miego struktūrą ir kaip šventinį laikotarpį pasitikti išsaugant atsistatymo ritmą.
Įpročiai ir disciplina: kaip nervų sistema išmoksta naujo gyvenimo būdo
Įpročiai ir disciplina: kaip nervų sistema išmoksta naujo gyvenimo būdo
Ką neuromokslai sako apie tai, kodėl vieni pokyčiai išlieka, o kiti išblėsta po kelių savaičių. Nagrinėsime bazinių branduolių automatizmą, dopamino vaidmenį ir aplinkos signalus. Paskaitos pabaigoje sukursite praktinę sistemą, kaip 2027 metus pradėti įpročiais, kurie tampa savaime suprantami.
Ką neuromokslai sako apie tai, kodėl vieni pokyčiai išlieka, o kiti išblėsta po kelių savaičių. Nagrinėsime bazinių branduolių automatizmą, dopamino vaidmenį ir aplinkos signalus. Paskaitos pabaigoje sukursite praktinę sistemą, kaip 2027 metus pradėti įpročiais, kurie tampa savaime suprantami.
Paskaitų biblioteka
Artėja
Skrandis: rūgštingumas, nuo kurio prasideda pasisavinimas
Druskos rūgštis lemia baltymų skaidymą, geležies ir vitamino B12 pasisavinimą bei tolesnį kasos ir tulžies darbą. Sužinosite, kaip atpažinti sumažėjusį rūgštingumą, kodėl stresas slopina virškinimą ir kada rėmuo gali rodyti rūgšties trūkumą.
Artėja
Gliukozė ir insulinas: metabolinio lankstumo atkūrimas
Kaip gliukozės svyravimai veikia energiją, nuotaiką, potraukį saldumynams ir hormonus. Aptarsime kortizolio ir insulino sąveiką, reaktyviąją hipoglikemiją ir mitybos principus, kurie grąžina organizmui gebėjimą lanksčiai naudoti kurą.
Artėja
Kepenys: trys šalinimo fazės
Kaip kepenys hormonus, vaistus ir aplinkos junginius paverčia medžiagomis, kurias organizmas gali pašalinti. Nagrinėsime I ir II fazės fermentus, joms būtinas maistines medžiagas ir tai, kodėl lemiamą reikšmę turi fazių pusiausvyra.
Artėja
Cholesterolis: tiksli rizikos vertinimo sistema
Kodėl bendrojo cholesterolio rodiklis mažai pasako apie širdies ir kraujagyslių riziką. Aptarsime apolipoproteiną B, lipoproteiną (a), trigliceridų ir DTL santykį, uždegimo žymenis bei kepenų ir tulžies vaidmenį cholesterolio apykaitoje.
Artėja
Žarnynas ir estrobolomas: kaip toksinai ir hormonai palieka kūną
Tulžis, žarnyno judrumas ir mikrobiota užbaigia šalinimo procesą. Sužinosite, kaip žarnyno bakterijos gali grąžinti estrogeną į kraujotaką ir kodėl reguliarus tuštinimasis yra hormonų pusiausvyros sąlyga.
Artėja
Miegas: nakties atsistatymo biologija
Kas vyksta organizmui miegant: smegenų valymo sistema, hormonų išskyrimas, gliukozės reguliavimas. Aptarsime, kaip alkoholis, vėlyva vakarienė ir ekranų šviesa trikdo miego struktūrą ir kaip šventinį laikotarpį pasitikti išsaugant atsistatymo ritmą.
Artėja
Įpročiai ir disciplina: kaip nervų sistema išmoksta naujo gyvenimo būdo
Ką neuromokslai sako apie tai, kodėl vieni pokyčiai išlieka, o kiti išblėsta po kelių savaičių. Nagrinėsime bazinių branduolių automatizmą, dopamino vaidmenį ir aplinkos signalus. Paskaitos pabaigoje sukursite praktinę sistemą, kaip 2027 metus pradėti įpročiais, kurie tampa savaime suprantami.
Įrašas
Stresas ir perdegimas: kortizolio paros ritmo atkūrimas
Kaip lėtinis stresas keičia pagumburio, hipofizės ir antinksčių ašies darbą ir kodėl perdegimas vystosi etapais. Aptarsime kortizolio pabudimo atsaką, jo ryšį su melatoninu ir kasdienius sprendimus, kurie padeda atkurti natūralų paros ritmą.
Kuo Akademija išsiskiria
Mokslinis gylis
Funkcinė medicina, biochemija, fiziologija ir naujausi moksliniai tyrimai.
Aiški mokymosi logika
Esmė → mechanizmas → praktinis pritaikymas.
Dėmesys priežastims
Analizuojami mechanizmai, slypintys už savijautos pokyčių.
Biblioteka, kuri auga
Turinys kuriamas ilgam, o temos jungiasi tarpusavyje.
Atsiliepimai apie mokymus
Labai patiko etapais pateikta informacija – kai supranti kaip kūną veikia stresas, daug lengviau save motyvuoti kažką keisti, o žingsnių kaip tą daryti dalis labai išsami, manau tikrai naudosiu
Visiškai kitaip dabar matau savo medžiagų apykaitą! Pagaliau atradau klaidas, kurias darau. Ir beje, jas labai lengva ištaisyti – ačiū
Labai džiaugiuosi! Toksinų paskaita kol kas pirma (bet ne paskutinė), kurios klausiausi.
Tai yra puikus pagrindas, nuo kurio, manau, geriausia pradėti:) Super informatyvu, o kas geriausia, moksliniai tyrimai pateikti taip paprastai ir aiškiai.. 🙂 paklausius atsiranda suvokimas, kad tai mokslu grįsta informacija, bet ir nereikia užsiimti raketų mokslu, kad tai suprasti ir įgyvendinti kasdienybėje. Savo draugų rate stengiuosi nepiršti informacijos, bet kam įdomu, visuomet rekomenduoju gilinti žinias jūsų paskaitomis. Nesustokite, ką darote!!!
Paskaita apie toksinus atvėrė akis ir sužadino pastabumą, regis, smulkmenoms, į kurias anksčiau numodavau ranka.
Tai iš esmės pakeitė mūsų šeimos buitį. Pradėjau daugiau skaityti etiketes produktų ne tik, kuriuos dedam į burną, bet ir kas liečiasi su oda, ar ką įkvepiame, kas liečiasi su maistu, ar namų paviršiais. Džiaugiuosi atradusi jūsų paskaitas! Taip paprastai ir aiškiai išdėstyti tokie svarbūs ir sudėtingi, gyvenimą keičiantys dalykai. Ačiū labai
Labas vakaras, siunčiu nuoširdų atsiliepimą:)
Po paskaitos apie toksinus tarsi atsimerkė akys: nepaprastai daug koncentruotos informacijos apie jų žalą ir realių, kiekvienam žmogui įgyvendinamų patarimų, kaip visa tai minimizuoti. O dar Viktorijos sugebėjimas visiškai nespaudžiant užmotyvuoti klausytoją keisti tam tikrus dalykus dėl savęs paties – pradėti pokyčius, nors ir nuo mažų žingsnelių norisi jau iš karto po paskaitos.
Beje, yra itin naudingų patarimų ir įžvalgų, į ką atkreipti dėmesį nėštumo metu – man asmeniškai įvedė daugiau užtikrintumo ir ramybės šiuo jautriu laikotarpiu.
Laba diena, Viktorija. Tik noriu pasakyti, kad jūsų mokymus privaloma praeiti kiekvienam.
Sutaupo laiko, įveda aiškumo. Mano atveju, klausausi pakartotinai, nes gaunu motyvacijos tęsti pokyčius, stebėti save.
Absoliučiai! Ir balsas toks aksominis:).
Ačiū už naujus cholesterolio tema mokymus. Tokia laiminga pasijutau kai juos pamačiau! Pasidalinsiu storiuose pas save. Iš karto dėkoju už visą savo šeimą ir savo klientus. Ši tema tokia reikalinga!
Nežinote, nuo ko pradėti?
Atlikite Health Path testą – jis padės pamatyti, kurios organizmo sritys šiuo metu prašo daugiausia dėmesio, ir parodys aiškiausią pirmą žingsnį.
Dažniausiai užduodami klausimai
Taip. Kiekvienas mechanizmas paaiškinamas aiškiai ir nuosekliai, nuo esmės iki praktinio pritaikymo. Išankstinių žinių nereikia. Kartu gilumo pakanka ir sveikatos priežiūros specialistams.
Įrašas įeina į kiekvienos gyvos paskaitos kainą. Paskaitą galėsite peržiūrėti Jums patogiu metu. Pagal dabartinę Academy prieigos logiką kiekvienos įsigytos paskaitos įrašas prieinamas 180 dienų.
Taip. Klausimus galite rašyti pokalbių lange visos paskaitos metu, o paskutinė jos dalis skirta atsakymams. Per šį laiką atsakoma į klausimus, kurie aktualūs daugumai dalyvių. Jei Jūsų klausimas susijęs su individualia situacija, jam skirta funkcinės medicinos konsultacija.
Paskaitos yra edukacinės. Jos padeda suprasti, kaip veikia Jūsų organizmas, ir priimti sąmoningesnius sprendimus kasdienybėje. Individualiam įvertinimui ir asmeniniam veiksmų planui skirta funkcinės medicinos konsultacija.